茶道是中華平易近族自古以來的珍寶，茶文明在我國的汗青文明中也國家棟樑。將茶文明同我們的攝生聯合，更是古代人對傳統文明的深刻懂得和發掘。明天的秋夏季攝生茶年夜全就先為年夜傢推舉幾款合適女性的攝生茶，美容養顏，攝生養心。
1.薑茶配陳皮加核桃
薑茶關於每個女性而言並不生疏，每個月總有那麼幾天需求與薑茶相伴。薑茶本就可以很很好的緩解衰弱，四肢舉動冰冷。在通俗的薑茶中參加一味陳皮和核桃，就有瞭很好的攝生感化。薑茶陳皮加核桃，可以潤肺止咳、健胃解食、止渴往暑，補腦提神，是春夏秋冬四個季候都合適的攝生茶。
2.人參蘇葉茶
人參是極端進補的一味中藥，作為茶品一點都不冤枉它的功能。用開水沖泡人參片，擰緊杯蓋，浸泡20分鐘擺佈，便可以直接飲用。人參茶可以安神補氣，生津，在幹燥嚴寒的秋夏季節極端合適作為攝生茶為女性滋陰補腎。若在此中再參加一些蘇葉，一路浸泡還可以有用的疏風祛冷、和胃理氣，緩解傷風和腸胃不適。
3.枸杞銀耳茶
銀耳參加淨水中浸泡至軟，放進燉盅與枸杞、冰糖一路燉煮，約1小時後銀耳會非常的軟糯，可以參加一些綠茶在一路煮沸5分鐘擺佈，濾往茶葉即可以食用。可以起到非常好的津潤肺部和化痰止咳的功能。
4.白蘿卜攝生茶
將白蘿卜洗幹凈，往皮，切片放進水中，煮爛，在參加大批的食鹽。把茶葉用滾水煮沸，在浸泡5分鐘，隔往茶葉，把泡好的茶水倒進白蘿卜汁外面，拌勻即可。這款攝生茶可以提到開胃理氣和止咳化痰的感化。